Zdravé pánevní dno

Praktický workshop pro ženy po porodu, ať už je to pár týdnů nebo pár let.

Dozvíte se:

Co tvoří pánevní dno a jaké jsou jeho funkce?

Jaké jsou rizikové faktory pro vznik dysfunkcí pánevního dna (např. stresová inkontinence, sestup dělohy aj. orgánů malé pánve, bolest zad, kostrče a při pohlavním styku, zácpa...)?

Jaký je vztah pánevního dna ke core (středu těla), dýchání, noze nebo třeba psychice?

Co můžete udělat pro zdravé pánevní dno? Jak, kdy a co cvičit?

Přihlaste se na fyzioterapiekoukalova@gmail.com 
a naučte se pracovat s pánevním dnem. 

Čekají vás praktické bloky cvičení.

Dostanete materiál pro trénink svalů pánevního dna na doma.

Máte možnost ptát se zkušené fyzioterapeutky na to, co vás zajímá.

Kdy: neděle 22.3.2026, 14:30 - 17:30, po naplnění min.počtu účastnic

Kde: Brněnská 34

Cena: 850 Kč/ osobu

Skupinové cvičení formou kurzu

Zdravá záda, ženy (středy 15-16h), 25.3.-27.5.2026, 10 lekcí / 2000Kč

Cvičení pánevního dna, ženy (středy 16:15-17:15), 25.3.-27.5.2026, 10 lekcí / 2000Kč

Podložky a pomůcky jsou zajištěny!

Individuální konzultace

- Bolesti a deformity nohou dětí i dospělých - diagnostika a terapie

- Individuální úprava stélek Formthotics pro děti a dospělé

- Kompenzace vadného držení těla, diastázy, jednostranné sportovní zátěže
a hypermobility dětí i dospělých

- Péče o ženy v těhotenství, po porodu a s dysfunkcí pánevního dna v každém věku

Provozní doba dle objednání.

Pro přihlášení do kurzů skupinového cvičení upřednostňuji e-mail nebo SMS:

tel: 721209142

e-mail: fyzioterapiekoukalova@gmail.com

Pro informace o nových kurzech sledujte také můj facebook:

Mgr. Kamila Koukalová - fyzioterapie Prostějov

"Cvičení s láskou a respektem ke svému tělu."